Les troubles musculo‑squelettiques (TMS) représentent près de 87 % des maladies professionnelles reconnues chaque année en France.
Face à cette urgence, le marché de la formation TMS est vaste et hétérogène : ateliers de sensibilisation, formations opérationnelles d’une journée, parcours certifiants, modules en ligne… La qualité et la pertinence de ces formations varient largement selon l’organisme, le format et le public cible.
Cet article a pour objectif de vous guider dans le choix d’une formation TMS adaptée à votre rôle, à vos enjeux et au contexte spécifique de votre entreprise. Vous y trouverez des critères objectifs, un comparatif actionnable et des FAQ pour prendre une décision éclairée.
Voulez-vous réduire l'absentéisme, outiller vos équipes pour agir de manière autonome, ou développer une démarche structurée de prévention TMS dans l’entreprise ?
Quelle est la maturité de la prévention dans votre organisation ?
Toutes les entreprises ne partent pas du même niveau. Si votre organisation dispose déjà d’un DUERP solide et de référents internes formés, vous pouvez viser une formation plus avancée ou certifiante.
En revanche, si vous démarrez de zéro, une formation courte, opérationnelle et orientée terrain sera plus efficace pour obtenir des résultats rapides et visibles.
Toutes les formations TMS ne se valent pas : leur pertinence dépend de votre rôle, de votre niveau d’exposition aux risques, et de ce que vous voulez réellement changer dans l’entreprise. Voici un panorama structuré pour vous aider à vous y retrouver.
🎓Pour qui : collaborateurs exposés à des gestes répétitifs, port de charges, postes statiques prolongés.
🎯Focus : apprendre à adopter de bonnes postures, ajuster son poste de travail, connaître les gestes sécurisés, repérer les situations à risque et savoir réagir rapidement. Ces formations intègrent souvent des exercices pratiques et des démonstrations concrètes.
🚩Limites : elles ne changent pas les conditions organisationnelles. Sans ajustement des charges, de la cadence ou de l’aménagement des postes, l’impact reste limité.
🎓Pour qui : chefs d’équipe, superviseurs, encadrants en contact direct avec les collaborateurs.
🎯Focus : détecter les signaux de TMS dans l’équipe, réguler la charge de travail, accompagner les collaborateurs dans les ajustements posturaux, et instaurer un climat de travail sûr. Ces formations s’appuient sur des cas pratiques et des mises en situation managériale.
🚩Limites : efficaces uniquement si le manager dispose d’une marge de manœuvre réelle pour adapter les postes ou les processus de travail.
🎓Pour qui : professionnels en charge de la prévention, de la sécurité, ou de la qualité de vie au travail.
🎯Focus : analyser les postes à risque, piloter des projets de prévention TMS, intégrer les aspects réglementaires (DUERP, obligations légales), construire un plan d’action cohérent et durable.
🚩Limites : elles nécessitent d’avoir la possibilité d’agir sur l’organisation et de mobiliser les managers et équipes pour que la prévention soit efficace.
🎓Pour qui : futurs référents TMS, ergonomes ou consultants internes souhaitant intervenir sur le terrain.
🎯Focus : méthodes d’analyse ergonomique, observation des postes, facteurs psycho-organisationnels, conduite de projet TMS, évaluation d’actions préventives. Ces formations sont souvent longues et très approfondies.
🚩Limites : elles demandent du temps et de l’expérience pour être pleinement opérationnelles, et sont moins adaptées à une simple sensibilisation d’équipe.
Les formations TMS se distinguent principalement par leur objectif, durée, public cible et format.
Le tableau ci-dessous synthétise différentes formations TMS actuellement ouvertes, y compris les modules proposés par Les Ateliers Durables et ceux des organismes institutionnels.
| Type de formation | Public cible | Format / Durée | Objectif principal | Organismes & liens |
|---|---|---|---|---|
| Sensibilisation courte | Tous publics, équipes | Atelier (1–2h), conférence ou webinaire | Première prise de conscience des risques, bonnes pratiques | LAD – Ateliers TMS, INRS – Sensibilisation TMS, CARSAT |
| Formation courte | Opérateurs, managers | 3h à 2 jours | Correction des gestes, ajustement des postes, application pratique | LAD – Formation TMS, Bureau Veritas |
| Parcours certifiant / Référent TMS | Référents QVT, HSE, consultants | 5 à 6 jours | Structurer une démarche de prévention, obtenir une certification reconnue | INRS – Parcours certifiant, Life Prévention |
| Distanciel / E-learning | Tous publics | 1 à 3 jours | Théorie et sensibilisation, approche flexible | INRS – E-learning, CARSAT – Modules en ligne |
👉 Depuis 2017, Les Ateliers Durables proposent 2 formations courtes sur les TMS à l’attention des salariés :
Au fur et à mesure des secteurs rencontrés, nos formateurs ont aussi développé des modules spécifiques de formations gestes et postures pour certains métiers : personnel d’entretien, aides-soignantes, commerciaux, personnel de crèche…
Ces formats courts sont particulièrement adaptés pour initier les équipes aux TMS, observer les gestes à risque et introduire les bonnes pratiques.
Aux Ateliers Durables, nous proposons 5 formats de sensibilisation sur les TMS pour vous aider à ouvrir le sujet dans votre organisation :
Ces différentes actions de prévention sur les TMS peuvent se combiner entre elles (par exemple une conférence en matinée, suivant de visites-conseil ou de séances d’ostéopathie), pour une meilleure efficacité.
Il existe de nombreuses formations aux gestes et postures, avec parfois une approche un peu poussiéreuse et théorique du sujet, alors que la dimension pratique et ludique est essentielle, pour permettre d’intégrer ces nouvelles habitudes dans le quotidien professionnel.
Voici les critères principaux à considérer :
Les notions théoriques doivent être accompagnées de démonstrations et d’exercices pratiques.
Vérifiez que le programme aborde à la fois : l'identification des gestes à risque, l'ajustement des postes, ergonomie, la prévention collective et individuelle.
La formation doit être adaptée aux métiers et aux contraintes de l’entreprise : un atelier pour des opérateurs logistiques ne doit pas être identique à un atelier pour des équipes administratives.
Certaines formations incluent un diagnostic initial des postes ou un questionnaire sur les pratiques existantes pour mieux cibler les actions.
Les intervenants doivent avoir une expérience terrain solide : ergonomes, consultants TMS, formateurs certifiés. Pour maximiser les bénéfices, dialoguez en amont avec le formateur, comprenez sa pédagogie et partagez votre contexte et vos objectifs.
Les supports doivent être clairs, structurés et réutilisables, avec éventuellement des guides ou des fiches pratiques. Les ateliers opérationnels doivent fournir des outils concrets : check-lists, photos d’exemples de postes corrigés, vidéos démonstratives.
Une formation certifiante (INRS, OPCO, université, organismes agréés) garantit un socle de compétences reconnu. Les formations Qualiopi ou équivalent attestent du respect d’un référentiel qualité et d’un suivi pédagogique structuré.
Retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquentes posées sur les formations TMS.
Selon l'article L.4121-1 du Code du travail, l'employeur doit veiller à la santé et à la sécurité des travailleurs en mettant en place des actions de prévention, d'information et de formation. Si elle n'est pas obligatoire, la formation aux TMS est fortement encouragée, car elle constitue un des principaux risques en santé identifiés dans les entreprises.
Certains modules de sensibilisation s'organisent sur 1 heure (conférences, webinares...). Pour les formations, la durée varie généralement de modules de 3h à des formations de 2-3 jours.
Pour un atelier de sensibilisation sur une heure, il faut compter entre 500 et 1000 € HT. Pour une formation en intra, les prix varient généralement de 1500 € à 3000 € HT la journée. Pour un parcours certifiant, il faut compter plusieurs milliers d’euros, mais c'est en partie finançable via le CPF ou un OPCO.
Pour une sensibilisation rapide, le format webinaire fonctionne bien, notamment pour les salariés de bureau, qui peuvent directement apprendre à régler leur poste en direct, tout en suivant la formation. Pour des formations ciblées en revanche, il est important pour le formateur de bien visualiser les bons et mauvais gestes réalisés par les participants. Le présentiel est alors requis.
Gestes et postures : focus sur la manipulation et la manutention.
TMS : prévention globale, inclut l’ergonomie, l’organisation du travail et les pratiques collectives.
Choisir sa formation TMS, c’est aussi choisir le niveau d’ambition de sa démarche.
Investir dans une formation, ce n’est pas simplement cocher une case réglementaire : c’est décider du cap que l’on veut donner à la prévention dans son organisation. Qu’il s’agisse de sensibiliser les équipes, d’outiller les managers ou de structurer une politique globale, il existe une formation adaptée – à condition de savoir ce que l’on veut vraiment changer.
Prêt à choisir votre formation TMS ?
Ne laissez pas le choix de votre formation au hasard : identifiez le format adapté à votre rôle, vos enjeux et le contexte de votre entreprise.